Primero, debes concentrarte. Después, observar. Habiendo hecho eso, levantar tu cuerpo con la ayuda de algo que esté cerca de ti o con tu propio esfuerzo.
Luego, debes mover pie derecho o izquierdo hacia donde quiera cada uno. Y así, mover el otro pie, siguiendo al otro. Y así, uno se levanta y camina.
Joan Riveros Moya
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